自然な涼しさ＆暖かさのある室内環境づくり

こんにちは(*^_^*)

自然素材の木と漆喰

まごころの家

風のない冷暖房の家（熊谷）の櫻澤です。

だんだん寝苦しい夏が近づいてまいりました。

特に気温と湿度の高い　熊谷・北関東地域

寝苦しくて　困っている方も多いかと思います。

快適に安眠できる夏の室内環境は

湿度は、50～60パーセントあたりになります。

夏の睡眠環境は、湿度のコントロールが

もっとも大切だと言われています。

じめじめして湿度が高いと、

どうしてなかなか眠れないのでしょうか？

それは手足が湿ってしまい、気化熱とならずに、

手足の温度が下がらないからです。

人間は寝入るときに手足が熱くなって、

汗を蒸発することによって、手足の温度を下げています。

つまり手足がラジエーターのようになって、

手足で冷やされた血液を体内に循環させることで、

体の深部の体温を下げているのです。

手足が湿っていると、いつまで経っても手足の温度が下がらず、

結果として体温が下がらずに寝付けなくなるのです。

以上のことから夏の快適な室内環境は、

温度が25～27度、

湿度が50～60パーセント

あたりということになります。

この条件が整ったときに、快適な寝床内気候が

しぜんと実現されるようなのです。

ポイントは

室温や湿度から、寝床内気候をコントロールする！

適切な布団内の気候は、

温度が33度前後、湿度が50～60パーセント

だといわれています。

寝床内が33度前後だと、

手足の温度がもっとも下がりやすくなり、

体温が効率よく下がってきて、

スムーズに眠ることが可能になるそうです。

そして、寝ている時　たくさんの汗を

もかきます。熱中症の対策として

水分なら何でもいいとは限りません。

珈琲やお茶などは利尿作用が

あり体内の水分とと一緒に

排出してしまうのです。

熱中症対策には水　が一番良いようです！

これからは　水分の補給も

しっかり考えないと行けない季節に

なりますので、皆様

ご注意くださいね！

だから、最近CMでも　やっている

分子の細かい　安全な水素水が

人気あるのかしら？

酸化＝老化　を還元してくれたり

するので(*^_^*)私的には　

とてもうれしいお水です。

風のない冷暖房の家では、そんな人気の

水素水の詳しいセミナーを

７月１８日（土）・１９日（日）　　

ランチ付セミナー　in 熊谷

を開催する予定です！

ただ今準備しております。

詳細決まりましたら　お知らせいたします。

予約制となりますので　お早目に

ご予約下さいね！

最近　健康住宅＝快適住宅への

関心が以前より　増えて参りました。

国の方向性も　

住宅性能を考慮したお家を造ったり

リフォームしたりすることにより

エネルギーの削減　省エネ

これから　私たちの子供たちが

背負う　大きな税金（医療費など）

を今のままでは　かなり厳しいことに

なるだろうと　把握してのことだと

思います。

確かに、医療費の補助が

手厚いのは　安心なのだと思います。

しかし、そのお金は　私たちの税金から

成り立っているのが　現実！

病気になりずらい環境（住宅）を

つくることにより　医療費が削減でき

子供たちの負担も削減して行けることに

気づいている方も　最近増えて参りました。

エネルギーの問題と住宅環境は

人間の健康に大きく影響を及ぼしているようです。

風のない冷暖房の家では

住宅環境を考えた　健康住宅造りを

しております。

ただ今、着工しております

お家では、無風の温湿度環境で

快適にお住まい頂ける　健康住宅を

建設中です。

室内に”第２の自然”を感じられる

心地よい空間となるお家です。

こんなお家だったら

良い睡眠もしっかりとれて

毎日　元気に　活動できるのでは・・・・

是非、お楽しみにI

詳しい内容　や　

また　新築・建て替え・リフォーム等

ご相談等ございましたら

まずは　私ども　風のない冷暖房の家に

ご相談ください。

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電話　０４８－５９８－５１５５

メール　info@amagiya.co.jp

へお気軽にご連絡ください。

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